みんなのダイエット_110525

鐵尾・ハンスケが身体を張って(=恥を世界に晒して)体重・体脂肪・ウエスト数値の推移を発表する成果発表。復活しております。

みんなのダイエット

みんなのダイエット#46　習慣化するためにPart1　・動いたあとの食事を避けたほうがよい時間帯をどうするか　・Podcastを聞きながら歩いてみる　・考え事をしながら運動できるか？　・使う時間帯はどこ？　・夜中、ナガイ先生のお腹がわおーん♪

●挿入Podcast：ヴォイニッチの書棚

●mailのご紹介：多田さん　「神戸マラソン」にも応募、「しまなみアイランド」にもエントリー！　ハンスケにもありがたいお誘いをいただきましたm(__)m

●復活！今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」

【鐵　　尾】体重 : 67.6kg(-0.5) ◯ 体脂肪率 : 21.3%(-0.5) ◯ ウエスト : 87.4cm(-0.8)
【ハンスケ】体重 : 80.1kg(+0.5) ◯ 体脂肪率 : 21.5%(+0.3) ◯ ウエスト : 97.5cm(+0.5)

iRig Mic

ICレコーダーの知名度があがったのはいいけど、近頃はやたら2本マイクでリアルなステレオ臨場感！みたいなのばかり。
生録SLとか虫の音を録音するとかならいいけど、会議とかだったら大変だよ。

僕の場合はインタビューとかに使えるしっかりしたモノラルのマイクが欲しいとRoland R-09の頃から言い続けて3,4年。やっと、やっと出ました。



「Appleるんるん」で使用感話してます。

今週もBJお休みでっせ。Appleるんるん！


●どっちやのん？
・実は「バッテリーは空にしてから充電した方が長持ちする」はウソだった : ライフハッカー［日本版］ ( http://www.lifehacker.jp/2011/04/110413batteryknowledge.html )
・「メモリー効果」を覚えた僕はどうしたらいいの？

●やっと出たよ
・IK Multimedia » iRig Mic ( http://www.minet.jp/ikmultimedia/irig-mic )



【放送楽曲】

・放送曲：I wonder where you are / 井上セイジ
・配信先：music file What's new?
　　　　　http://c-radio.net/20071025/mfwn.html
Copyright (C) 2005 Seijiinoue
　　　　　Creative Commons 2.1 (CC) BY-NC-ND
　　　　　Some Rights Reserved.

IK Multimedia のロゴ。漢字の天に見えてしょうがない。「円天」や「楽天」の印象が強いせいか"天"に良い印象が無い....

祝！100回

高校の先輩が制作してるポッドキャスト番組「駄菓子de無駄話」が100回を迎えたと伺い、お祝いのお花持参でお邪魔してきました。

第100回みんなありがとう！

小ぃ〜さなゲストで、すんません。m(_ _)m