みんなのダイエット_120724

群馬君はお熱でお休みです「みんなのダイエット」

子曰、「夏の暑さに脂が溶けて欲しい〜と願いながら夏の暑さに溶けてしまいそうなアイスを美味しく頂いている皆様にお届けするダイエットバラエティ」

・群馬は暑さのエリート
・立っていられない状態で日常が動いている
・群馬 > 福岡
・カブト虫捕獲システム2012稼働
・腹巻(=ボディウォーマー)情報求む！
　cf : 「ボディウォーマー」の検索結果 - Yahoo!オークション
　cf : ほぼ日刊イトイ新聞 - ほぼ日ハラマキ2012夏

● びんちゃ様からのメール「お酒とダイエット」
・次回イベントのチケットお買い上げありがとうございました。 [全員]
・保身に走るナガイ先生
・まーさんが泣いた。KENさんが必殺仕事人に暗殺を頼んだ
・エンプティカロリー=アルコールのカロリーはすぐに燃焼するのでゼロ(=空=エンプティ)だと思って構わない。...でも呑んでるお酒って度数100%じゃないよね。って事は...
・お酒を呑むと身体が熱くなる → 身体がバランスを取るために体温を下げようとする → 身体が冷える
・保身に走るナガイ先生
・お酒は身体を冷やす時間が長くなるのでボディウォーマーなどで身体を温めましょう
・保身に走るナガイ先生
・お酒を呑んでも腹筋が割れた人が大阪でケタケタ笑ってる
・わけ様、誕生ケーキを持参し忘れたどはん様、すわかりん様、Ｘ:チケットお買い上げありがとうございました。○:メールありがとうございました

みんなのダイエット用 twitter 講座 <おまけ>

「みんなのダイエット」関係のツイート [ https://twitter.com/#!/search/realtime/%2337diet%20]

【速報！】ぴんちゃ様の #37diet 付きつぶやき成功です！
twitterは"ゆるい"メディアなのでノホホンといきましょう"
【速報！】鐵尾がmegusuke様(@hanazakari43)のつぶやきを見落としていました
いつもガンダルフ様(@gandalf0925)のお陰
ハッシュタグつけ忘れたりしても、つぶやき直せばいいじゃん
鐵尾の株、大暴落

番組パーソナリティのtwitterアカウント

ナガイ先生 (@longaddict)
ハンスケ (@ekusnah)
鐵尾 (@ichirotetsuo)

今週の成果発表!

MOVAREX凄いぞ
　食事制限無しで痩せるダイエット体操 MOVAREX (むーばれっくす) まとめ
cf : 小森のおばちゃま
美味しすぎるお弁当には御注意
ヤル気MAXは凄いよ

噛みすぎた【ハンスケ】

・運動 : 1回 (自転車 0回、ウオーキング 0回、プール0回、MOVAREX 1回) / 4日 : 達成！
・体重 : 73.5kg (-0.8kg)
・体脂肪率 : 18.1% (-0.2%)
・ウエスト : 86.0cm (-0.5cm) ← 自己ベスト更新
・宣言 : 有酸素運動 6回 / 8日

【2012年の目標】 = 12/31までにウエスト80.0cm
残り 6.0cm

みっともないぞ【鐵尾】

・運動 : 3回 (ウオーキング 1回、MOVAREX 2回) / 4日 : 未達
・体重 : 70.6kg (+0.3kg = 1カプリコ) ←最高値
・体脂肪率 : 23.6% (-1.7%)
・ウエスト : 82.0cm (+1.0cm)
・宣言 : 有酸素運動 3回 / 8日

頼むぞ！【猫好き】

・体重 : 74.4kg (+0.7kg)
・体脂肪率 : 38.0% (-0.7%)
・ウエスト : 97.2cm (-0.8cm)

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca
・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )
・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca
・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所
・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所
・配信：まだですのん
・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo