みんなのダイエット_120821

旦那が褒めたら気をつけろ！「みんなのダイエット」

子曰、「痩せることに何度挫けても這い上がろうと立ち上がる皆様にお届けするダイエットバラエティ」

・三週間ぶりの御無沙汰です。 [鐵尾]
・三週間でお腹が….お腹が…. [鐵尾]
・ナガイ式ダイエットメソッド継承者成長中
・Hotな話題は赤い丸100km圏内 [ナガイ]
・体温より高い外気温が43℃ [ナガイ]
・ナガイ先生の生息地は高気温で有名だけど避暑地でも有名
・セレブなナガイ先生は「ちょっと軽井沢へ」

最新機能性ウエアのススメ

・たまたま買っていました。僕でも買えるくらいお安いよ [鐵尾]
・”動きを邪魔しない"は些細なことだけど大切
・"速乾性"は翌日には乾いてるだけじゃなくて、"重くならない(=動きを妨げる)"や"身体を冷やさない"という大事な役目もある
・ウエアを含めて小物でも新しくなると動くモチベーションになりますよ [ナガイ]

ユニクロ ドライメッシュＶネックＴ（半袖）
ユニクロ ドライメッシュショートパンツ
ユニクロ イージーエクササイズ

※当番組はUNIQLO様と利益供与関係にはございません。ステマでもありません。何か頂けるなら頂きたいです。

iPhoneアプリ"RunKeeper"(らん・きーぱー)のご紹介

【特徴その1】GPS機能を使うので運動を自動的に計測し、記録してくれる
【特徴その2】twitterと連動してるのですぐつぶやける
【特徴その3】英語の発音が良くなる。これであなたも明日から『キロミタ』
だから"鐵尾の歩き(時速:約6km)は速いらしい..."なんて事が分かっちゃう

	RunKeeper - GPS Running, Walking, Cycling and more! (Version 2.6.0.0)
	カテゴリ:	ヘルスケア／フィットネス
	価格:	無料
	デベロッパ名:	FitnessKeeper, Inc.
	リリース日:	2009/01/14
	対応デバイス:	全機種
	現Ver.の平均評価:	(4.0 / 33件の評価)
	通算の平均評価:	(4.0 / 534件の評価)
	Game Center:	非対応

　

今週の成果発表!

・旦那を疑え！
・番組内諸先輩方の深い言葉に耳を傾けろ！
・『愛情は一瞬。義務は一生』 [@bomuhanako]
・愛のある家庭が少しでも永く続きますように [全員]
・弁当に愛は無い [鐵尾]
・鐵尾の育ったお腹はダイエット業界の最先端
・写真を見ただけで太った原因が分かるナガイ先生はさすがのプロフェッショナル

【猫好き】

・運動 : ヤル気MAX継続中(朝プール網がけ 1回, クロール 2回, 普通のプール 2回, ウォーキング 1回, レッグマジック, エクササイズDVD 2回, 腹筋中心DVD 1回, MOVAREX 3回, ダンスゲーム 2回)
・体重 : 73.6kg (+1.5kg)
・体脂肪率 : 38.1% (+0.1%)
・ウエスト : - cm ( - cm) ←情報求む (旦那さん)

【ハンスケ】

・運動 : 2回 (自転車 0回, ウオーキング 0回, プール 0回, MOVAREX 2回) / 7日 : 未達
・体重 : 74.0kg (-0.5kg)
・体脂肪率 : 17.8% (-0.3%)
・ウエスト : 86.3cm (-0.2cm)
・有酸素運動宣言 : 4回 / 7日

【2012年の目標】 = 12/31までにウエスト80.0cm
残り 6.3cm

【鐵尾】

・運動 : 3回 (ウオーキング 3回、MOVAREX 0回) / 7日
・体重 : 71.7kg (+1.1kg) ←最高値
・体脂肪率 : 23.9% (+0.3%)
・ウエスト : 83.4cm (+1.4cm)
・有酸素運動宣言 : 3回 / 7日

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca
・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )
・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca
・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所
・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所
・配信：まだですのん
・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo